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巴夏:伽马全息曼陀罗冥想(节选)

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谢谢


我们继续


请大家放松


调整到舒服的姿势


随着灯光渐暗,音乐渐渐响起


把注意力集中在 曼陀罗影像中心点


以及流动的光


你越来越放松


越来越平静


现在,放下与当下无关的一切


你若想再拿起,冥想后还有机会


现在,感觉你是在漂流


漂流于 无边无际的能量之海上 


你眼前的光 听到的声音


你看着的这个曼陀罗影像


祂向你反射


你所有的连接


你 跟 高我的连接


你 跟 你灵魂的连接


你 跟 你超灵的连接


你 跟 一切所是(神)的连接


你跟祂们从未分离过


你越来越放松


不断进入内心


进入存在于此时此刻的 你的本质


张开嘴巴


吸气


呼气


现在,闭上嘴巴,继续吸气


需要的话,你可以张嘴、闭嘴呼吸


不停地吸气、呼气   不停地张嘴、闭嘴


继续这么呼吸


要知道


当你快速张嘴、闭嘴吸气时


你吸入的是“母亲能量的振频”


当你呼气时,你呼出的是“父亲能量的振频”


这是你内在的、平衡的母亲能量与父亲能量


就是男性能量与女性能量


继续这么呼吸,继续融合这两种能量


当你感觉适应了


就闭上嘴巴


继续通过喉咙根部呼吸


而不是通过鼻子


感觉像是嘴巴还是张开着的


如果你还没适应过来


那也没事


你可以多加练习


现在,你只需要知道


你所拥有的,已经足够了


足够你在此次冥想中,获得你所需要的


因为,你有着非常多的帮助


不仅有我们的帮助


还有你的指导灵,以及其他存有


继续练习一会儿


尽最大能力闭嘴  呼气  吸气


感觉嘴巴还是张着的


继续聆听我的引导


感受到你内在  在不断地膨胀


不断用这种呼吸方式,来充盈你的肺部


允许它 带着你的振频的 不断提升


允许自己,在此次的冥想意识许可中,待在内在中


尽量保持这种呼吸法


允许自己,想象


即使你看着这个全息曼陀罗影像


你能怎么想,或想怎么想,无关紧要


只要是对你最有效的就行


想象


你能想到的最兴奋的情景


可能发生的情景


可能显化的情景


可能体验到的情景


想象,那个情景就存在于当下


不论要花多长时间


不论你现在处境如何


想象


你就是在那个情景中


你要多兴奋,就有多兴奋


同时均匀地呼吸


深深地呼吸


平静地呼吸


有意识地呼吸



总共冥想时间:18分05秒,以上只是部分节选


延生阅读:

伽马呼吸

想象力,是你的超能力

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